Все курсы

Как стать пластичным

Для начинающих · 8 уроков · 16 мин

Упражнения на гибкость и плавность: учимся двигаться мягко, свободно и без зажимов.

Начать курс

Программа курса

Все уроки8 уроков
1Простые движения плечами1:282Развиваем пластику тела1:283Движения грудной клеткой1:134Простые и крутые движения хип-хоп1:355Топ-3 крутых движений ногами3:036Топ-3 простых движений ногами2:1174 вида качей2:118Базовые движения хип-хопа2:43